Cet article participe à l’événement “3 habitudes pour être zen tous les jours” du blog Habitudes Zen. C’est un blog de référence dans lequel on parle de plein de sujets différents lié à la zen attitude, et mon article préféré est : Comment acquérir l’esprit zen grâce au bricolage ?
Introduction :
Ce que je ressens lorsque je suis dans un environnement qui me correspond, entourée de choses que j’aime et en train de faire une activité manuelle que j’affectionne, est indescriptible. Mon esprit se libère, je me sens alignée avec ce que je fais, et c’est incroyablement apaisant. Cette sensation de bien-être vient non seulement de l’endroit où je suis, mais aussi de l’activité que je pratique. C’est un peu comme si je trouvais mon équilibre dans un cadre soigneusement choisi, avec des meubles et des matériaux qui me plaisent.
Les moments où je suis la plus sereine, c’est quand mon intérieur me permet de me ressourcer. Il n’y a pas de stress causé par l’accumulation de choses inutiles ni de frustration d’avoir un décor qui ne me ressemble pas. Un espace harmonieux, combiné à une activité manuelle, devient un véritable vecteur de bien-être. Et lorsque j’ajoute à cela le respect de mes valeurs, comme l’importance de l’environnement, je suis au sommet de mon équilibre.
Dans cet article, je vais partager avec vous trois habitudes zen que j’intègre dans ma vie quotidienne. Elles m’aident non seulement à maintenir un environnement sain et apaisant, mais aussi à avancer dans des projets créatifs, comme la rénovation de meubles ou d’autres activités manuelles. Ces habitudes pourraient bien vous inspirer et vous motiver à intégrer un peu plus de sérénité dans votre vie.
Ces habitudes sont étroitement liées avec la rénovation de meuble, car pour avoir un intérieur qui nous corresponde dans lequel on se sent bien, il faudra choisir des meubles que l’on trouve beau et qu’il soit pratique et là va rentrer en jeu la rénovation de meubles.
Habitude 1 : Faire du tri à chaque saison
Le tri, une habitude essentielle avec une grande famille.
Nous sommes une famille de cinq, avec trois enfants en bas âge. Les affaires, ça ne manque pas ! Les enfants grandissent vite, ce qui nécessite de renouveler leur garde-robe et leurs jouets à chaque saison. Avant d’avoir des enfants, je n’avais pas l’habitude de faire beaucoup de tri, mais cela a vite changé avec l’arrivée des petits. Aujourd’hui, je fais le tri dans toutes les pièces de la maison, et je réalise à quel point cette habitude m’apaise.
L’accumulation : un stress silencieux
Les objets ont tendance à s’accumuler, et certains, qu’on achète parfois sur un coup de tête, finissent par prendre la poussière. Faire un tri chaque saison me permet de me libérer de tout ce qui encombre mon espace et mon esprit. L’accumulation d’objets inutiles devient rapidement anxiogène. J’aime la déco et les couleurs, mais je préfère que chaque élément de ma maison ait une utilité ou qu’il me fasse plaisir.
Simplifier pour mieux respirer
Un tri régulier dans la maison, même si cela peut paraître décourageant au départ, permet de simplifier l’espace et de réduire le stress. Vous n’avez pas besoin de tout faire d’un coup. Commencez par les pièces de vie, petit à petit. Une fois votre intérieur allégé, vous vous rendrez vite compte à quel point il est plus agréable à vivre.
Des meubles qui racontent une histoire
Pour en revenir aux meubles, l’idée est de se poser les bonnes questions. Est-ce que ce meuble me plaît tel qu’il est ? Est-il fonctionnel ? Est-ce qu’il me procure du plaisir par son histoire (comme un meuble de famille) ? Si la réponse est non, il est peut-être temps de rénover ou de remplacer ce meuble.
Déménager : une opportunité pour repenser son intérieur
Je suis d’autant plus sensible à cette question en ce moment, car je déménage bientôt dans une maison que nous venons d’acheter. Pour la première fois, je vais pouvoir investir dans des meubles qui correspondront à mes goûts, sans craindre qu’ils ne conviennent pas à un futur logement. Cette nouvelle étape me pousse à réfléchir à la décoration et à la fonctionnalité de chaque meuble dans ma future maison.
Jusqu’à présent, je me contentais de meubles plus ou moins adaptés à ma situation de locataire provisoire. Je n’osais pas investir dans des meubles spécifiques à cet endroit, sachant qu’ils pourraient ne pas convenir à un futur logement. Aujourd’hui, je suis excitée à l’idée de créer une décoration dans ma propre maison. Je pourrai enfin oser : mettre de la peinture, poser des tapisseries, ou même faire des trous dans les murs pour y installer des éléments qui me tiennent à cœur. Cela est bien sûr possible en location, mais je n’avais jamais osé le faire, faute de me sentir pleinement chez moi.
Organiser votre tri et planifier vos meubles
Une fois votre tri terminé, vous pouvez utiliser une méthode simple pour organiser vos choix : munissez-vous de post-it de différentes couleurs. Attribuez une couleur à chaque catégorie :
- Ce que vous gardez tel quel.
- Ce que vous souhaitez rénover.
- Ce dont vous voulez vous débarrasser (par vente, don ou recyclage).
Si vous avez la possibilité de stocker les objets ou meubles dont vous ne voulez plus (dans un garage, une cave, ou un espace de stockage temporaire), cela vous aidera à libérer de la place chez vous. Ainsi, vous pourrez mieux visualiser l’espace disponible et réfléchir aux rangements ou aux meubles nécessaires pour optimiser chaque pièce.
Cependant, certains meubles, comme une armoire ou un meuble de rangement important, ne peuvent pas être remplacés immédiatement. Dans ce cas, il est utile de les identifier comme prioritaires et de planifier leur remplacement lorsque vous aurez trouvé un meuble mieux adapté à vos besoins.
Quand vous aurez fait votre tri, vous pourrez visualiser le rangement que vous avez s’il est suffisant ou pas et donc adapter les meubles en fonction. De là, va découler des projets de rénovation ou de remplacement de meubles.
Habitude 2 : Se fixer des projets modestes et réguliers
Privilégier des petites rénovations pour rester motivé
Quand on commence une nouvelle activité, on est souvent rempli d’enthousiasme, plein d’idées et d’inspirations, notamment grâce aux réseaux sociaux. On rêve de transformations spectaculaires : rénover un buffet ancien, créer un Ikea hack impressionnant, ou encore réaliser un projet digne des magazines de décoration. Mais il est essentiel de se recentrer pour rester productif et éviter la frustration.
Les gros projets sont formidables, mais ils ne se réalisent pas tous les jours. Moi-même, je suis souvent émerveillée par ce que je vois en ligne, mais ces transformations demandent beaucoup de temps et de ressources. Entre deux grands projets, il est important de se concentrer sur des petites rénovations qui peuvent être réalisées en une journée. Ces projets rapides sont gratifiants, satisfaisants et idéaux pour maintenir un rythme créatif sans se décourager.
Des petites rénovations accessibles
Une fois que vous avez fait le tri chez vous, sélectionnez quelques meubles ou objets qui peuvent être rénovés facilement. Par exemple :
- Poncer et vernir une table ou un tabouret.
- Repeindre une étagère avec des restes de peinture.
- Redonner vie à des cadres, des tiroirs ou d’autres petits accessoires.
Ces rénovations simples permettent de rafraîchir votre décoration intérieure et de progresser sans contrainte. Personnellement, étant en appartement en plein hiver, je ne peux pas me lancer dans de grands projets qui nécessiteraient de travailler dehors. Mais je me concentre sur ces petits projets, qui m’aident à avancer et à rester motivée malgré les contraintes.
Réfléchir avant de se lancer dans les gros projets
Pour les meubles plus imposants, comme une armoire ou une grande table, il est souvent préférable de ne pas se précipiter. Prenez le temps d’y réfléchir pour éviter les erreurs. Par exemple, peindre un meuble en rouge sur un coup de tête peut sembler être une bonne idée jusqu’à ce que vous réalisiez que ce n’était pas le bon choix ou que vous auriez préféré une autre finition.
Laissez-vous inspirer par les tendances et les idées que vous trouvez sur les réseaux ou dans les magazines. Une période de réflexion vous permettra de définir exactement ce que vous voulez. Ainsi, quand le moment viendra, vous aurez tout le matériel nécessaire et serez prêt(e) à réaliser une rénovation qui vous plaira durablement.
Une méthode zen : avancer par étapes
Adopter une approche progressive est une excellente façon d’avancer sans pression. Commencez par des petits projets, puis établissez une liste des grands meubles à rénover. Au fil du temps, vous pourriez même changer d’avis sur certains meubles. Peut-être déciderez-vous finalement qu’ils ne vous conviennent plus et choisirez de les remplacer par d’autres.
Astuce pratique : organisez vos idées!
Pour garder une vue d’ensemble et ne pas vous éparpiller, tenez un carnet ou une liste dédiée à vos projets de rénovation. Classez-les par ordre de priorité ou selon vos envies. Ce carnet sera une ressource précieuse pour suivre votre progression et organiser vos idées.
Lien zen : savourer chaque étape
En avançant par petites étapes, vous ressentirez une satisfaction continue et éviterez le stress inutile. Chaque projet accompli, aussi petit soit-il, vous rapprochera d’un intérieur qui vous ressemble et dans lequel vous vous sentez bien.
Habitude 3 : Adopter le troc ou l’achat de seconde main
Plutôt que de vous tourner vers le neuf, pourquoi ne pas privilégier le troc ou la seconde main ? Ce choix responsable vous permet non seulement de réduire votre impact sur l’environnement, mais aussi de dénicher des meubles uniques, chargés d’histoire.
Le plaisir de chiner : des trouvailles qui racontent une histoire
Quand on aime la décoration et la rénovation, quoi de plus satisfaisant que de dénicher une pépite au détour d’une brocante, chez Emmaüs ou sur une plateforme de revente comme Le Bon Coin ? C’est bien plus grisant que de commander un meuble générique sur le site d’une grande chaîne que tout le monde a déjà dans son salon, n’est-ce pas ?
Non seulement les meubles de seconde main coûtent souvent moins cher, mais ils sont aussi de meilleure qualité et débordent de charme. Avec un peu de peinture ici, un changement de poignées là, ces deux chevets oubliés peuvent devenir de véritables joyaux. Et ce processus apporte bien plus qu’un meuble rénové :
Vous développez votre créativité et votre estime de vous-même.
Vous donnez une nouvelle vie à des objets, réduisant ainsi le gaspillage.
Vous faites un geste concret pour la planète.
Acheter de seconde main et rénover, c’est bien plus qu’une simple démarche économique. C’est un choix créatif et écoresponsable qui procure une grande satisfaction personnelle.
Des meubles avec du caractère
Lorsque je rends visite à des proches, j’aime observer leur mobilier et leur décoration. Et ce que je remarque souvent, c’est que certains meubles reviennent régulièrement, dans des styles ou coloris similaires. Certes, ces meubles sont pratiques, mais ils manquent parfois un peu d’âme.
Les meubles chinés ou rénovés, eux, racontent une histoire. Bien sûr, tout le monde n’a pas forcément le temps ou l’envie de s’investir dans ce type de projets. Il est évident qu’acheter une salle à manger complète en quelques clics est bien plus rapide. Mais lorsqu’on prend le temps de rechercher et de rénover chaque pièce avec soin, le résultat est incomparable. Certes, cela peut prendre des mois, voire une année, mais au final, vous obtenez un espace unique, qui vous ressemble et dans lequel vous vous sentez vraiment chez vous.
Mon défi : une maison 100 % seconde main
À titre personnel, je vais bientôt emménager dans une nouvelle maison, et je me suis lancé un défi ambitieux pour 2025 : meubler et décorer entièrement cette maison avec de la seconde main et des meubles que j’aurai rénovés moi-même.
Je partagerai ce projet avec vous sur les réseaux sociaux : mes trouvailles, mes hésitations sur les choix de couleurs ou de matériaux, ainsi que mes réussites (et sans doute quelques ratés !). J’aurai aussi besoin de vos conseils pour certains choix, car ce sera une belle aventure à vivre ensemble.
Pourquoi ne pas relever un défi similaire ? Par exemple, essayez de ne rien acheter neuf pendant un certain temps, que ce soit pour vos meubles, objets déco, vos vêtements, ou même l’électronique avec des produits reconditionnés. Ces petits gestes, cumulés, font une grande différence.
Redonner vie à un meuble chiné ou échanger peut être une source de satisfaction personnelle et d’épanouissement.
Astuce pratique : Lancez-vous un défi, comme meubler une pièce entière uniquement avec de la seconde main ou des objets récupérés.
Depuis que je consomme presque exclusivement de la seconde main, je me sens bien plus alignée avec mes valeurs. Je n’ai pas toujours les moyens d’acheter uniquement du “made in France” ou 100 % éthique. Mais en achetant de seconde main, même un meuble “made in China” devient un choix responsable : il prolonge sa durée de vie sans alimenter directement l’économie des grandes enseignes. Et vous savez quoi ? Ce petit changement fait un bien fou, à la fois pour la planète et pour la conscience.
Conclusion : Adopter des habitudes zen pour un espace harmonieux et responsable
Les trois habitudes en quelques mots :
- Faire du tri régulièrement pour alléger votre espace et votre esprit.
- Avancer par petits projets pour garder un rythme de travail agréable et satisfaisant.
- Privilégier la seconde main et le troc pour consommer de manière responsable tout en créant un intérieur unique.
Les bienfaits de ces habitudes :
- Un esprit allégé grâce à un intérieur à votre goût et plus aéré.
- Un quotidien plus serein, avec moins de rangement à gérer.
- Le développement de votre créativité et de votre estime de soi grâce à vos réalisations.
- Une consommation plus responsable, pour une meilleure conscience écologique.
Ces habitudes ne sont pas seulement bénéfiques pour votre bien-être personnel : elles sont aussi un moyen simple de contribuer à la préservation de la planète. En faisant des choix réfléchis, vous réduisez le gaspillage, favorisez la réutilisation et donnez une seconde vie aux objets et aux meubles.
Lancez-vous et partagez :
Et vous, quelles habitudes zen avez-vous intégrées dans votre quotidien pour prendre soin de votre espace ? Partagez-les avec moi sur les réseaux en me mentionnant. Je serai ravie de découvrir vos engagements et de les partager à mon tour !
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